공부 습관을 들이는 데 필요한 절대 시간 , 21일

공부 습관을 들이는 데 필요한 절대 시간 , 21일


공부 습관을 들이기 어려운 까닭은 어려운 습관이 만들어지지까지의 절대 시간을 넘기지 못하기 때문이다.
공부 습관을 들이는 데 필요한 시간은 21일, 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는 데 걸리는 최소한의 시간이다.
뇌는 충분히 반복되지 않아서 시냅스가 형성되지 않은 부분에 대해서는 거부 반응을 일으킨다. 이 시기를 지나면,
의식하지 않아도 습관적으로 행동 할 수 있다. 공부 습관을 들이기에 좋은 기시도 따로 있다.
11세부터 16세까지가 최적기인데, 지능이 가장 발달하고, 자연스럽게 미래에 대한 고민을 하기 때문에 학습 동기가
커진다. 공부 습관 들이기 가 어렵게 느껴진다면, 먼저 습관의 페턴을 만들자. 습관의 패턴이 만들어 지지 않는
상태에서 공부 습관을 무리하게 늘리면, 실패할 가능성이 크다.
중학생 시기에는 학습 내용이 갑자기 어려워지고, 시험의 범위가 넓어진다. 평소에 공부습관을 들이지 않으면
성적 상위권 진입이 어렵다. 그 날 배운것을 그날에 소화하지 못하면 배운 것의 70%가 망각되고, 소화해야 하는
공부량을 누적된다. 때문에 중학교 시기에 공부 습관을 들이지 않고 고등학교에 올라가면 사고력 등 을
평가하는 시험에서 성과를 내기 어렵다

1초의아픔을 참으면 생명을 살리는 헌혈~국제위러브유운동본부(회장 장길자)에서 헌혈하나둘운동을 합니다.

헌혈~ 만16세부터 가능하지만 무조건 헌혈 할 수 있는것이 아닙니다. 

까다로운 문진절차를 통과해야 합니다.

일장기간 감기약등  약물 복용을 했거나 

한방치료를 받은경우에도 헌혈을 할 수 없습니다 .

(헌혈금지약물)

까다로운 문진이 끝나면 간단한 혈액검사가 이뤄집니다.

여기서 "철분부족"판정을 받으면 헌혈을 할 수 가 없게되죠~~

헌혈은 2개월에 한번씩 전혈헌혈을 할수있습니다 .

헌혈참여 선서 글로벌 복지단체인 국제위러브유운동봅부(회장 장길자)회원들과 시민등 약1200명이 25일 오전 서울 동대문구 전능동 청량리역 앞에서 "전세계 헌혈하나둘운동"을 벌이며 헌혈에 참여하겠다는 의미로 선서를 하고있다. (문화일보 기사및 사진 참조)

연합뉴스 2012년 7월 25일 기자 참조 

'헌혈 전 문진표 작성부터'

(서울=연합뉴스) 배정현 기자 = 25일 오전 서울 청량리역에서 위러브유운동본부 주최로 열린 제67회 전세계 헌혈하나둘운동 참가자들이 헌혈을 하기 전 문진표를 작성하고 있다. 이날 행사에서는 사전 신청한 회원 1천200여명이 헌혈에 참여했다.

"헌혈로 사랑 실천하세요"

'헌혈합시다' 국제위러브유운동본부(회장 장길자)가 주최한 '제67회 전세계 헌혈 하나둘운동'이 25일 오전 서울 청량리역 광장에서 열렸다.

참가자 1200여명이 사랑의 하트 모양을 만들어 보이며 헌혈 캠페인을 벌이고 있다.

요즘 메스컴에서 혈액이 부족하여 생명이 위급한 사람이 많다고 보도가 나옵니다. 하지만 헌혈을 꺼려하거나 두려워 하는사람들이 많아 여전히 혈액이 부족하다고 합니다. 

1초의 아픔을 참으면 3명의 생명을 살릴수 있어요.. 헌혈하세요

왜라는 질문은 공감의 맥을 끊는다네요 "무엇과 어떻게"로 대화를 한번해보세요

아이가 학교나 유치원에서 울면서 돌아옵니다.
이때 부모는 어떻게 반응할까요?
아침에 즐겁게 학교에 갔던 아이가 왜우는지 걱정스러워 아이에게 달려갑니다.
"아니 우리 민수 왜울어?"

"왜울어?" 말을 듣는순간 아이는 대답을 찾지 못합니다. "왜?"라는 인지적인 사고를 요하는 질문입니다.인지적 사고는 전두엽이 담당하는데 전두엽은 28세정도가 되야 완성됩니다.

그럼 어떻게 해야 할까요?? "지금 뭔가 굉장이 슬픈것 같구나~" "기분이 어때?"
그리고 "왜?"대신 "무엇과 어떻게"를 사용해 대화를 하면 된답니다.


왜"라는 질문으로 이야기를 하면 어떻게 전개 될까요?
"민수야~ 왜그래? 왜그리 심퉁이 났니?"
"짜증나 죽겠어요"
"왜 짜증나는데 ?  왜 짜증이 나는지 말해봐라"
"몰라 말시키지마 더 짜증나요"
"너 엄마한테 그게 무슨 말버릇이야? 학교가는게 무슨벼슬이냐? 너만 힘드니?"
"아이참(문 쾅닫고 방으로 감)
"너 어디서 성질부리고 그래!"

자 다음 상황을 "왜" 대신 "무엇과 어떻게"로 바꿔보겠습니다.
"민수 뭔가 짜증나는 일이 있나보구나?"
"짜증나 죽겠어요"
"그래 민수가 많이 짜증나 보이네 학교에서 무슨일이 있어 이렇게 짜증났을까?"
"선생님이 숙제를  너무 많이 내주셨어요"
"그렇구나~ 숙제를 너무 많이 내주셨구나"
"숙제가 많아서 정말 하기 싫어요"
"숙제가 많아서 하기가 싫구나"
"네"
"어디 보자~ 그래 엄마가 봐도 숙제가 많은것 같네. 그런데 민수야 선생님께서 무엇때문에 이렇게 숙제를 많이 내주셨을까?"
"담주에 시험이 있어서 공부 더 많이 하라고 내주신거에요"
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아이가 유리창에 그린 가족그림입니다.
오늘은 아이들 눈높이에 맞춘 공감대화를 한번해보시죠~

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서울의 명물 남산입니다.

이것이 나무일까요??

네.. 열쇠 열린(?) 나무입니다. ㅎㅎ

서울의 명물 남산입니다.

페트병과  음료수병, 음료수 캔으로 작품을 만들어 놨네요

인도 아이들을 위한 복지활동으로 어머니사랑을 전하는 국제위러브유운동본분 장길자 회장님

인도 아이들을 위한 복지활동으로  어머니사랑을 전하는 국제위러브유운동본분 장길자 회장님 

메단(아날리사)국제위러브유운동본부가 델리스르당에 있는 아누그라 까시 고아원에 의류비 지원 및 냉장고 기증을 했다. 이번 활동은 전 세계에 어머니의 사랑이 전해지기를 바라는 취지로 진행됐다.
이 지원행사에는 헨디 주한 시만준탁 메단 종교국장과 모로코에서 온 교환학생 압둘 학(23)씨도 참여했다.
"국제위러브유운동본부가 우리 나라와 함께 인도주의적인 봉사를 지속적으로 함께하길 바란다"고 그는 간단히 설명했다.
국제사회로부터 많은 상을 받은 이 복지단체가 아누그라 까시 고아원에 도움을 준 데는 이유가 있었다. 이 고아원에는 지난 2004년 쓰나미로 인해 부모를 잃은 48명의 나이스 섬 아이들이 지내고 있다. 비록 이미 지난 일이지만 그로 인해 부모를 잃은 아이들은 그 사건을 잊을 수가 없다.

국제위러브유운동본부는 의류비와 냉장고 지원 외에도 이미용 봉사와 영여교육을 함께 준비했다.

큰 기쁨이 행사에는 모로코에서 온 압둘 학 씨도 자원봉사자로 동참했다. 그는 함께 참여하게 되어 기쁘다며, 아이들에게 페이스페인팅을 해줄 때 예쁜 그림이 나오지 않았는데도 아이들이 매우 즐거워했다고 말했다.
"이 기분을 말로 표현할 수 없네요. 저는 작은 사랑을 주었을 뿐인데 오히려 아이들로부터 더 큰 사랑을 받은 느낌입니다."라고 그는 말했다.
어머니의 사랑을 전하는 국제위러브유운동본부는 한국에서 시작해 온 세상을 밝히는 등불이 되기를 바란다. 사랑은 마치 사람들에게 물과 같은 존재여서 주는 사람과 받는 사람 모두를 기쁘게 하기 때문이다. 게다가 어머니의 사랑은 모든 이들을 성공하게 하는 열쇠가 된다.
왜냐하면 어머니의 사랑은 변함이 없고, 평등하며, 평화를 만들기 때문이다.


<사진 설명>지속되길 바라며
국제위러브유운동본부 메단 지부 회원들(노란 옷)과 아누그라 까시 고아원 아이들이 함께 있다.

성공하려면~

20세기 최고의 화가 피카소는 살아생전 2만여점의 작품을 남겼고
세계적인 물리학자 아인슈타인은 약 240편의 논문을 썼습니다. 
독일음악가 바흐는 매주 성악곡을 작곡하였고
모짜르트는 600편이상의 곡을 작곡했습니다.. 
발명가 에디슨은 1039건의 특허를 냈씁니다. 
피겨여왕 김연아선수는 하나의 점프기술을 익히기 위해 3천번이 넘는 엉덩방아를 찧었습니다.

형편없는 시들은 이류시인보다 일류시인에 의해 더 많이 쓰여졌다고 합니다.
일류시인들은 그만큼 많은 시를 쓰기 때문에 확률적으로 형편없는 시도 많다는 것입니다. 
도서 천재의 기원이란책에도 보면 "혁신자들이 성공하기 때문에 아이디어를 만드는게 아니라 아이디어를 많이 만들기 때문에 성공한다"
결국 끊임없이 도전하는 사람이 성공할 확률도 높습니다.

아들이 몇시간을 집중해 성공(?)한 도마뱀 두마리

종이로 접은건데 정말 멋지죠~

국제위러브유운동본부(장길자 회장) 새생명복지회로 감사패 수상

'지하철참사 수습활동 참여 자원봉사자 초청 간담회' 



 2003년 7월 24(목) 대구 그랜드호텔에서 열린 "지하철참사 수습활동 참여 자원봉사자 초청 간담회"에서 새생명복지회는 55일 동안 24시간 풀 체제로 유가족 및 방문자들의 식음로 봉사를 담당. 유가족들의 아픔을 위로하고 헌신적인 자원봉사활동으로 사고 수습 지원에 크게 기여한 공을 인정받아 대구시장으로 부터 감사패를 받았다.

이날 행사는 지난 2월 18일 발생한 대구 지하철 참사 당시 유가족에 대한 편의 제공은 물론 해결책을 함께 모색했던 46개 자원봉사단체와 자원봉사자들에 대한 노고에 대한 보답 차원에서 마련된 것으로 대구시에서 주재, 대구시장이 직접 수상 단체와 개별 자원봉사자에게 감사패를 증정했다.


조해녕 대구시장의 수여식과 더불어 간단한 환담과 오찬으로 꾸며진 이 행사에서 조 시장은 "갑작스런 재난에 신속히 대처하여 물심양면의로 자원봉사를 담당해 대구를 자원봉사의  메카로 만들어 주어서 고맙고 감사하다"며 앞으로 있을 U대회 때에도 많은 자원봉사의 힘이 필요하니 다시 한번 대구를 위해 힘쓰고 노력하여 자원봉사의 위력을 봉여줄 것"을 부탁했다.


감사패를 받은 새생명복지회 이강민 이사장은 "물질적 풍요에 반해 정신적으로 피폐해져만 가는 사회에 가장 필요한 따뜻한 마음을 널리 전하고 어려운 이웃에게는 실질적인 도움을 줄 수 있는 것이 바로 이 시대가 요구하는 자원봉사상이다"라며 "지난 지하철 참사시의 작은 활동으로 많은 사람에게 도움이 되어서 기쁘고 오늘의 수상은 세상을 향한 우리의 사명을 더욱 견고히 가지는 계기가 되었다"며 소감을 밝히는 한쳔 새생명복지회의 도움과 손길이 필요한 곳이라면 어디든지 달려가 어려움을 함께 극복하는 수호천사로서의 역할을 다하는 새생명복지회(현 국제위러브유운동본부)가 될 것을 전했다

새생명복지회(현 국제위러브유운동본부)는 지하철 참사 당시 다른 자원봉사 단체들이 힘들다고 기피하는 식사봉사를 무려 55일 동안 진행했을 뿐 아니라 회원들이 친절과 미소를 겸비한 최고의 서비스를 구가하여 온 가족들이 심리적인 평안과 안정에도 크게 기여했다는 호평을 받아 언론계는 물론 여타 자원봉사단체의 이목을 집중 '살아있는 천사들'로 명명되기도 했다


1988년 포브스지가 '척피니'를 미국갑부23위로 선정했답니다. 어린시절부터 수완이 좋아 사십대에 억만장자가 된 척피니
하지만 부자인 척피니는 구두쇠는 아니었습니다. 
그는 하루평군 15억꼬로 돈을썼지만, 정작 본인의 차도, 집도없고 비행기는 3등석만 탔답니다. 그는 1982년부터 아무도 모르게 1997년까지 자선재단을 운영하고 있었답닏. 
척피니의 이런 선행배경에는어머니가 있었다고 합니다.
"돈은 남을돕는데 써야한다. 부자라고 한번에 두켤레의 신발을 신을 수가 없다"
그후도 전재산의 99%, 약8조원을 기부고 세상을 떠났다고 한다.
아무리 많이 가졌어도 나눌줄 아는사람, 아무리 가진것이 없어도 나눌줄 아는사람
그들이 최고의 부자 아닐까요?

흔들리며 피는 꽃

흔들리며 피는 꽃

흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴

이 세상 그 어떤 아름다운 꽃들도 다 흔들리면서 피었나니

흔들리면서 줄기를 곧게 세웠나니

흔들리지 않고 가는 사랑이 어디 있으랴

-도종환의 <흔들리며 피는 꽃>중에서

판란색이 예쁘네요

 

나만 힘든 고난을 겪고 있는 것이 아닙니다.

모두 그렇게 흔들리며 성장합니다.
 다시 힘내세요.

국제위러브유운동본부(회장 장길자)의 봉사활동은

국제위러브유운동본부의 복지활동은

사랑의 향기를 널리 전해주는 바람꽃이 되고

국제위러브유운동본부의 봉사활동은 

하는 우리 얼굴에 활짝피는 웃음꽃이 되고 

국제위러브유운동본부의 봉사활동은 

받는 사람들의 얼굴에도 활짝피는 기쁨꽃이 되고

국제위러브유운동본부의 봉사활동은 

힘겨움과 외로움을 물리치는 강력한 힘이 됩니다.

국제위러브유운동본부의 봉사활동을통해 

내가 부유해지는 지름길이 보이고

국제위러브유운동본부의 봉사활동을 하면

우리들 마음에  열정과 사랑과 감사가 가득 채워집니다. 

국제위러브유운동본부와 장길자 회장님과 함께한 지난 몇년간이 주마등 처럼 지나가는데요..
2014년에도 바람꽃, 웃음꽃, 기쁨꽃이 되어 사회와 소통하는 국제위러브유운동본부와 장길자 회장님 그리고 회원들이 되겠죠~

실패해도 성공했다.

실패해도 성공했다~ 
아들에게 보낸 어떤 아버지의 연하장의 글귀 였다고 합니다. 
아버지는 아들의 실패에서 이미 성공을 보았기 때문입니다.
실패하지 않고는 결코 성공할 수 없다는, 실패를 통해야만 성공에 다다를 수 있다는 사실을 잘알 고 있었기 때문이죠


실패는 성공과 동의어 입니다. 
실패 없는 성공은 존재하지 않기 때문이죠
실패없는 성공을 원하는것은 가시없는 장미를 원하는것과 같다고 합니다. 
장미는 가시가 있어야 아름답습니다.  그런데 가시없는 장미 상상할 수 있을까요?


실패가 가장 두려운것은 실패 자체가 아니라 한계라고 생각한 바로 나 자신이라고 합니다.
더 이상 시도 하지 않음으로써 다시 시도할 기회를 놓쳐버린 나자신...

인도에서 코끼리를 키울때 도망가지 못하도록 어릴때 부터 커다란 나무에 묶어 놓는다고 합니다. 나무에 묶인 아기 코끼리는 처음엔 달아날려고 힘을쓰지만 결국엔 아무리 노력해도 달아 날 수가 없다는 생각을 하고 그런 노력을 포기하고 만다고 합니다.
그래서 어른 코끼리는 작은 나무에 묶어 놓아도 도망칠 생각을 안한다고 합니다. 


그러니 이제부터 실패를 받아 들이되 부정적으로 받아들이는 습관에 길들여 지지 말아주세요 그리고 이렇게 외쳐보세요" 오늘도 성공 하기 위해 실패했구나" 
그럼 웃을 수 있는 여유가 생깁니다. 
인생의 수없는 동반자가 있지만 가장 중요한 동반자가 실패이기도 하니까요


정승호의 산문집 - 내인생에 용기가 되어준 한마디- 중에서 

물탱크기증와 클린월드운동을 통해 투발루에 희망을 선사한 국제위러브유운동본부 장길자 회장님

해발고도 최고점이 4미터인
남태평양 섬나라 투발루

지구온난화의 직격탄을 맞은 투발루
해수면 상승으로 수몰위기에 처한 나라 투발루
9개 섬가운데 이미 2대섬이 사라진 나라 투발루

오늘도 그들은 식수난으로 사투를 벌이고 있다고 한다.
산호초의 섬나라이기에 지하수는 염분이 있어 먹을 수 없고 빗물에 의지하며 살아가고 있다.
하지만 물탱크가 없어 빗물마져도 모아둘 곳이 없기에 식수난이 심각하다고 한다.
 아무리 목이 말라도 물한모금조차 맘껏 먹을수 없는 그들의 현실

장길자 회장님과 국제위러브유운동본부는 2'013년 새생명사랑가족걷기대회'와
'2014년 새생명사랑가족걷기대회'를 통해 투발루의 어려운혈실을 돕는 행사를 개최했다.
그래서 투발루에 대한 많은이들의 관심을 촉발시키는 계기가 되었다.
그리고 2013년 9월에는 투발루를 찾아 물탱크기증및 설치를 해주었고


바다에서 떠밀려오는 쓰레기를 치우는 클린월드운동을 같이 실천했다.

투발루에서 처음 열리는 국제위러브유운동본부(회장 장길자)의 클린월드운동에
푸나푸티 남쪽 마을에서는 시 관계자와 주민 80여명이
자발적으로 나와 무분별하게 버려진 쓰레기를 수거했다

새벽 6시부터 시작된 국제위러브유운동본부(회장 장길자) 회원들과 주민들의 클린월드운동은  물구덩이의 쓰레기를 모두 치우고 주변 마을까지 청소한 후 오후 3~4시쯤 마쳐졌다고 한다. 그리고 이날 수거한 쓰레기가  무려 10톤에 이른다고 하니 실로 엄청나다.
그래도 이렇게 나마 힘들게 자연과 싸워가는 투발루 지역민들이게 도움과 희망이 될수있었으면 한다.

국제위러브유운동본부 장길자회장님 우리 아이들을 위한 청소년 인성교육 특강을 개최했다.

  최근 학교 폭력이 심각해지고 청소년 범죄가 늘어나면서 인성교육의 필요성은 날로 높아가고 있다.   한국교육개발원의 설문조사에 따르면 일반인, 학부모, 교사 모두 학생에 대한 인성교육 강화가 가장 시급하다고 말했다.  이러한 흐름에 맞게 최근 인성교육 프로그램이 늘어나고 있다.      그 중 국제위러브유운동본부 장길자회장님도  우리 아이들을 위한 청소년 인성교육 특강을 개최했다.    

글로벌 복지단체 국제위러브유운동본부 장길자회장님은 클린 디센던트 청소년 인성교육특강을 지난달 31일 성남 분당구청에서 개최했다.

클린 디센던트는 국제위러브유운동본부가 지구 환경을 구성하는 물(Water), 공기(Owygen), 지역(Region), 삶(Life), 후손(Desoendant)을 깨끗하게 변화시켜 행복한 미래를 만들자는 내용의 "클린월드운동"의 일환이다.

이날 초청된 고등학생 120명은 청소년으로서 가져야 할 꿈과 그것을 이루기 위한 마음가짐, 자기 위치와 역할에 대한 깨달음 등에 대한 강의를 들었다.

더불어 청소년이 갖춰야 할 덕목 가운데 '절제와 배려, 예절'등에 대한 필요성과 중요함을 설명 받은 후 스스로의 문제점을 파악하고 개선안을 찾는 토론시간도 가졌다.

이날 강단에는 아동 총소년 전문가인 이배근 중앙입양정보원장과 청소년.대학생들의 자원봉사활동을 지원하고 있는 이혜경 서강대 초전도연구단 연구교수가 올라 특별강의를 진행했다.

우리의 미래를 책임잘 청소년들에게 다양한 체험활동, 세미나, 강의 등을 경험하게 해 밝고 깨끗한 마음과 올바른 가치관을 갖도록 돕는 것이 목표다.

국제위러브유운동본부 관계자는 "청소년들이 자신의 삶과 세계를 이끌어가는 진정한 리더자가 되려면 밝고 깨끗한 마음과 바른 성품이 형성되는 것이 필수"라며 "그것이 한국을 넘어 세계 인류복지의 중요한 축이 될 것"이라고 특강의 의미를 설명했다. 강연을 마친 뒤 장길자 국제위러브유운동본부 회장은 "강연하신 분의 얘기를 실천하는 것이 예절이고 돌아가 선생님 말씀 잘 듣는 것이 돌바른 길"이라고 말했다.

청소년들이 자신의 삶과 세계를 이끌어가는 진정한 리더자가 되길 바랍니다^^

무우계란찌게

무우계란찌게


재료: 가을무우, 들기름,양파,계란 5-6개. 소금1t,고춧가루1T, 파,당근조금

1. 채쳐둔 무우와 양파에 들기름 넉넉히 넣고 소금,고춧가루 분량대로 넣어

조물조물 만들어둡니다.

2. 계란은 체에 걸러서 알끈 제거해주믄 부드럽고  좋지요.

3. 물을 자박하게 부어 끓이는데 넘 많이 넣지않아도 된답니다.

   무우와 양파에서도 달달한 수분이 나오니까요~

4. 당근, 파 보기좋게 넣어요.

5. 무우가 푹 물러지도록 끓으면 가장자리부터 안쪽으로  계란을 졸졸 부어줍니다.

6. 무우의 달큰한 맛과 들기름의  환상적인 조합!

한번 만들어 맛보세요.~

출처: 네이버

더러운 것을 받아 정화하는 바다를 정화활동하는 (회장 장길자)국제위러브유운동본부

국제위러브유운동본부(장길자 회장) 주최 2012 클린월드운동

바다는 모든더러운것을 받아 들이고도 썩지 않는다.
흐르는 물은 썩지 않는다는 속담처럼 바다가 끊임없이 흐로고 있기 때문이다.
흐르는 물은 고인상태보다 물속에 산소가 더 많이 녹아들게된다. 
그러면 바다의 오염물질들이 산소에 의해 산화되거나, 미생물들을 비롯한 바다의 생물들이 산소를 이용해서 오염물질들을 분해한다.
정화장치인 해안습지가 바다의상태를 유지시키는 역활을 톡톡히 한다.
그러므로 바다를 깨끗이 보존해야한다.
이런 바다를 정화화기위해 (회장 장길자)국제위러브유운동본부 회원들이 모였습니다.

4월 29일 일요일에 부산 송정해수욕장에서 클린월드운동
부산 해운대구 송정해수욕장에서 국제위러브유운동본부 회원들이 쓰레기를 수거하고  있다

바다에 많은오몀물이 있어서 다소 치루기가 어렵기도 하였지만 많은 회원님들과 함께 즐겁게 할 수 있었다.

지구의 온도조절장치 바다에서 클린월드운동 실시한 국제위러브유운동본부(회장 장길자)

지구의 약71퍼센트가 바다로 덮여있으며, 

지구상의 물의 97.3%가 바닷물에 해당한다.

지구는 물의 행성아라고 , 바다의 행성이라고 해도 과언이 아니다.

이처럼 광활한 바다에는 약 3만종이 넘는 어류가 살고있다고 한다.

그럼 지구의 바닷물은 어떤 역활을 하는것일까요?

지구의 거대한 온도조절장치..

바다는 다양한 생물의 터전이기도 하지만

육지에 있는 많은 생명체가 살아갈 수 있는 환경을만들어주는 고마운 존재이다.

지구의 거대한 온도조절장치가 바로 바다이기 때문이다.

육지는 영하 90도에서 영상70도까지의 매우 극심한 온도변화가 있지만

바다는 영하2도에서 영상30도로 작은폭의 변화가 있다.

바다는 바닷물이 있어 땅보다 일정온도를 유지할수도 있고 , 열에너지를 저장할 수도 이따.

그래서 이열에너지를 해류에 실어 열을 이동시키므로 지구의 기후를 안정하게 해준다.

이런 해류기능이 없었다면 열에너지의 수송이 활발히 이뤄지지 않아 우리는 혹독한 기후변화 시달렸들 것이다.

이처럼 바다는 다양한 생물의 터전일 뿐만 아니라 지구의 수많은 생명체가 살아갈 수 있는 환경을 만들어 주는 고마운 존재 이므로 우리가 바다를 잘 보존하고 깨끗히 해야 한다.

         국제위러브유운동본부(장길자 회장) 주최 2012 클린월드운동

'2012 전 세계 클린월드 운동'…

포항시민 400여명 신항만 방파제와 

해안가 거리정화활동 (클린월드운동)참여

4월 마지막 휴일인 29일 (회장 장길자)국제위러브유운동본부 주최로 진행된 포항지역 정화활동에서 포항지역 직장인, 학생, 주부 등 400여명이 참석해 포항 신항만 방파제와 해안 5km를 대상으로 대대적인 청소를 했다. 이들은 이날 바닷가와 신항만 일대에 버려진 각종 쓰레기 5000kg을 수거했다.         

 국제위러브유운동본부(회장 장길자) 송정해수욕장 거리정화활동 모습

국제위러브유운동본부( 장길자회장님) 대전지부 학생회원들의 봉사활동

국제위러브유운동본부( 장길자회장님) 대전지부 학생회원들의 봉사활동

학생은~~있는 그대로가 멋지다. 
가끔은 무모하기도 하지만 그 무모함조차 열정을 보인다. 학생은 그 자체만 으로 정말 최고다.
학생은 ~~에너자이저다 .
정말 쉬지않고 놀고 일해도 지치지 않는다. 무슨일을 하든 정말 열정적이다. 
학생은~~유리컵이다. 
순수한 시절이라 마음에 무엇을 담았는지 금방 표가 난다.
좋은것도 나쁜것도, 그럼 이왕이면 좋은것 담았으면한다.

학생들의 봉사활동모습을 보면 앞으로의 모습이 많이 기대가 된다. 

 장애영유야시설 '한걸음'방문하여 멋진연주회와 봉사활동으로 구슬땀을 흘렸다.  

국제위러브유운동본부( 장길자회장님) 대전지부 학생회원들의 연주회를 관람하는 모습

8월5일 1차방문을 통해서는 국제위러브유운동본부(장길자 회장님) 청소년 회원들이 작은 음악회를 열였다.
아이들이 좋아하는 동요와 만화주제곡부터 클래식까지..
한시간에 걸친 감동적인고 흥겨은 연주회를 열었다.

"평소에 접해보지 못했던 다양한 음악으로 아이들의마음을 위호하고, 장애아들을 돌보는 재활교사들의 마음까지 활기와 위로를 해주는 뜻깊은 음악회"라며 칭찬이 쏟아졌다.
연주회를 마친 국제위러브유운동본부(장길자 회장님) 청소년 회원들은 장애어린이를 찾아 간식을먹여주고 놀이시간을 가졌다.

2차로는 16일에 국제위러브유운동본부(장길자 회장님) 청소년 회원들과 부녀회원들이 함께 방문하여 청소봉사활동에 나썼다.
교실. 계단, 서랍장, 휠체어, 운동기구등 꼼꼼히 이곳저곳 구슬땀을 맺혀가며 봉사활동하는 학생들의 모습

3차로는 19일 국제위러브유운동본부(장길자 회장님) 청소년 회원들중 중고등남학생드이 이곳을 찾았다. 그래서 지난번 여학생들이 손이 닿기 힘들었던 건물외각등 뜨거운 날씨속에서 구슬땀을 흘렸다.

의심

의심

나무꾼이 도끼를 잃어려버렸습니다. 
그는 이웃집 사람이 훔쳐갔다고 단정 지었습니다.
그 후로는 그 사람이 걷는 모습이 도둑의 걸음걸이로 여겨졌습니다. 
얼굴도 도둑질 할 사람처럼 보였습니다.
 말하는 모양새도 도둑의 말투처럼 느껴졌습니다. 
어느것도 하나 도둑처럼 보이지 않는것이 없었습니다. 

그런데 얼마쯤 지나 나무꾼은 산비탈에서 자신이 잃어버린 도끼를 발견했습니다.
이튿날 이웃 사람들을 만났습니다. 
그러자 그의 걷는 모습, 얼굴, 말씨 등 어느것 하나도 도둑질 할 사람처럼 여겨지지 않았습니다 .

 - 열자
(생각을 크게 하면 넓은 세상이 보인다> 중에서

남산에 있는 사랑의 자물쇠들

이웃집 사람에겐 달라진게 없습니다. 

달라진 것은 내 마음뿐입니다.

의심하는 마음 때문에 

애꿎은 이웃을 잃을뻔 하였습니다. 

아름다운 마음이 필요한 이유이지요~

감사의 좋은습관 갖기 위한 연습

1)감사할일 있어야 감사?
감사라는 키워드가 회자되고있는 이글에서처럼
감사는 좋은 일이 넝쿨째 굴러와야만 할수 있는 것이 아니다.
감사할일이 있어야 감사하지... 라고 생각하는 사람이 많지만 . 감사는 얼마나 많이 가졌는지. 어떠한 특별한 일이 일어났는지에 달려있기보다는 마음가짐에 달려있다.


2)긍정적인 생각은 감사를 발견하는 눈이다.
비판적이고, 불만이 많으면, 부정적인 사고를 가진 사람은 감사할링이 생겨도 감사할 줄 모른다.
긍정적인 마음을 가지면 작은일에도 감사하게되고, 감사하면서 살면 행복해진다.
긍정과 감사와 행복은 일맥상통한다.


3)세상에 당연한 것은 없다.
주위에 둘러보면 감사할 일들이너무나많음에도 불구하고 무심코 흘려보내거나 지극히 당연하다고 느끼기 때문에 감사할 기회를 놓치고 마는것이다.
다른 사람의 친절과 호의가 당연하다고 생각하면 감사한 마음이 생기지 않는다.


4)감사에도 차원이 있다.
감사는 그 자체로도 아름답지만 수준의 차이는 있다.
1차원적인 감사는 '만약 원하는 바가 이루어지만 감사하겠다''라는 '조건부감사(IF)'
2차원적인 감사는 '때문에 감사'원하는 바가 이루어져야만 하는 감사
3차원적인 감사는  '그럼에도 불구하고' 아무리 힘들고 어려운 일이 있더라도 이유와 조건을 불문하고 감사하는것.
힘들고 어려운  사황에서 감사하기란 쉽지가 않은 일이지만 그만큼 얻는 이로움도 있다.

사랑은 표현하기 전에 사랑이 아니다.
감사함으로써 축복이 되는것이 아니다. 감사함으로써 축복이 되는것이다.

감사하면 스트레스, 우울증, 무기력, 외로움, 분노, 욕심 근심, 걱정등은 잃게된다.
매일 감사한일 다섯기지씩 쓰게한 그룹은 더 긍정적이며, 우울증과 스트레스도 낮았다고한다. 또 평소에 감사를 많이 하는 사람은 화가 나도 쉽게억제 할 수 있는 능력이 길러진다. 
감사는 부정적인 감정과 공존하기 어렵기 때문이다.
지신의 모습을 다른사람과 비교하면 욕심이 생기고, 무기력해지고, 기대에 부응하지 못할 
때 분노가 일고, 근심과 걱정이 생긴다.

세상에서 가장 행복한 사람은 감사하며 사는사람이다.

어플루엔자(affluenza)

2013년 미국 텍사스 주에서 부잣집 10대 아들이 음주운전으로 4명을 사망하게 한일이 있었다.
소년의 부모는 "아들이 원하는것은 뭐든지 들어주었지만 어플루엔자를 심하게 앓고 있어 통제하기 어려었다"고 말했다.
텍사스 주 법원은 최고 20년 직영형이 가능하지만 10년간 보호관찰형을 선고 하며 , 어플루엔자 치료를 받으라 판결을 내렸다. 이에 피해자 가족들은 무전유죄 판결이라며 거센 항의를 했다.

어플루엔자. 풍요로움을 뜻하는 "어플루언트(affluent)'와 유행성독감을 일컫는 "인플루엔자"의 합성어이다. 풍요로워 질수록 더 많이 가지기를 원하는 현대인의 탐욕을 표현한 신조어로, 부자병, 사치병으로도 불리운다.
소비지상주의가 만연해짐에 따라 어린 학생들조차도 고가의 패딩이나, 휴대폰을 선호하는 풍조가 생겨나고 있다.
그러다 보니 남들이 가진 것ㅇ르 가지지 못하면 상대적으로 박탈감과 스트레스를 느끼게 된다.
이를 이겨내려면 다른 사람과 비교하지말고 자신의 즐거움을 찾으며, 가족의 가치를 중요시 하라고 조언한다.

농부의 마음으로 사랑의 농촌일손돕기하는 국제위러브유운동본부(회장 장길자)대구지부 회원들

국제위러브유운동본부(회장 장길자)  대구지부 회원들이 고추 수확도움의 손길을 내밀었습니다. 

 농부의 마음으로 사랑의 농촌일손돕기하는 

국제위러브유운동본부(회장 장길자)대구지부 회원들

국제위러브유운동본부 대구지부 30명의 회원들이 경북예천군위치한 농가를 방문하여 농촌일손 돕기를 했습니다. 
일손이 부족해 고추를 거두지 못하는 어려움을 전해듣고 어르신의 고추수확을 돕위해 방문했습니다. 

간간이 비가 내리는 가운데 3300m2 고추밭에서  비에 쓰러진 고춧대를 세우고 고추를 수확하는 일손을 부지런히 거들었습니다. 

농부의 마음으로 사랑의 농촌일손돕기하는 

국제위러브유운동본부(회장 장길자)대구지부 회원들

장길자 회장님의 인사말과 국제위러브유운동본부의 설립취지와 이념을 통해 생명을 중시하는 마음

 

국제위러브유운동본부(회장 장길자)는 꾸준한 활동으로 이웃과 지구촌에 어머니의 사랑을 전하였습니다.

다문화가족과 함께하는 사랑의 김장 나누기, 심장병어린이와 어려운 이웃을 위한

 새생명사랑의 콘서트, 사랑의 가족걷기대회 세상을 깨끗하게!

 후손에게 맑은 공기를 전해주기 위한 클린월드운동과 거리정화운동.

소중한 생명을 위한 나눔 헌혈하나둘운동, 그 외 기후난민돕기, 봉사활동, 경로위안잔치, 노인/청소년아동을 위한 복지활동, 물펌프 지원 등을 펼쳤습니다.

또한 국제위러브유운동본부의 장길자회장님은 가봉대통령과 기후대응 협약도 체결하였습니다.

국제위러브유운동본부와 장길자 회장님은 인류복지를 위해 인류에게 희망과 행보을 전하기위해 인류의 생명에 가장큰 역정믈 두며 활동합니다

 

타인을 위해 부지런한 국제위러브유운동본부(회장 장길자)의 앞으로의 사랑의 나눔도 기대가 됩니다.

항상 국제위러브유운동본부를 이끌어 주시는 장길자 회장님 그리고 나눔의 행사에 항상 함께하여 주시는 국제위러브유운동본부 회원들 모두 모두 멋있습니다.

 

장길자 회장님의 인사말과 국제위러브유운동본부의 설립취지와 이념을 통해 생명을 중시하는 마음을 올려드렸습니다.

상상놀이터에서 만난 빙글빙글 물펌프 국제위러브유운동본부와 장길자회장님에게서 만난 물펌프

상상놀이터에서 만난 빙글빙글 물펌프

빙글빙글 돌아가는나사 모양의 물길을 따라 

물을 올리면 시간은 오래 걸리지만 힘은 적게 들어요.

고대 과학자 아르키메데스가 만든 나선식 물펌프랍니다

물은 위에서 아래로 흐르기 마련인데

아래에서 위로 올라가는 물펌프를 보니 참 신기하더라구요.

아이들의 체험을 위해서 만들기는 했지만 아르키메데스의 발명품이라니 정말 신기하더군요.

상상놀이터에서 만난 빙글빙글 물펌프 국제위러브유운동본부와 장길자회장님에게서 만난 물펌프 

2010년 5월 9일 사단법인 국제위러브유운동본부(회장 장길자) 주체

제12회 새생명 사랑 가족걷기대회 가 올림픽공원에서 열렸습니다.

2008년 제10회 새생명 사랑 가족걷기대회 때부터 시작된 물펌프지원사업은

혀재 가나, 케냐, 콩고, 캄보디아, 라오스등

현재 수만의 주민들에게 깨끗한물을 공급하는 

어머니사랑 전하는 도움을 주고 있습니다.

봄이 오는 소리 듣고 계시나요?

날씨가 무척 따뜻해졌지요..

봄이오는 소리가 나는데요~~

봄이 오는 소리

봄인 오는 소리를 들어 본적 있으세요?

삶이 너무 힘들다고 느껴서

남들~~~~~~~~~~~~다 들으시는소리를 못 듣는 것은 아니신지요?

혹여나~~~ 나에게는 사치스러다고

그냥 지나친 적은 없으신지요?

그렇습니다.

당신에게나 저에게나

삶이 고달프고 힘들어서

시간에 쫓기고 사람에게 치어서

봇들은 적도 있었을 것입니다.

그러니 이거 한가지 만은 잊지 마세요

봄~~ 그것은 언제자 새로운 시작이라는 것을

또한 당신에게는 그런 봄이

그리고 또 나에게 그런봄이

이제부터 올것입니다.

이제 맞이할 준비를 해볼까요~~

새생명복지회 이미용 봉사♡국제위러브유운동본부(장길자회장님)

마음속 절망 떨쳐내기를.... 새생명복지회 이미용 봉사♡국제위러브유운동본부(장길자회장님)

홀몸노인과 심각한 신체적 장애를 겪는 노인에게 가족의 따뜻한 사랑을 전하기 위해 마련된 국제위러브유운동본부(구. 새생명복지회).. 설을 맞아 불우이웃을 위해 '사랑의 이미용 봉사'와 '사랑의 떡배달

받고 넘기는 사랑의연탄배달 봉사활동에 나선 장길자 회장님과 국제위러브유운동본부 회원들

손발시리도록 추운날 이른아침

국제위러브유운동본부 장길자 회장님과 회원들이 모였습니다

서울시 노원구 월계2동 녹천마을에 1만장의 사랑의 연탄을 배달했습니다.

받고 넘기는 사랑의연탄배달 봉사활동에 나선 장길자 회장님과 국제위러브유운동본부 회원들

오르막 계단을 올라 비좁은골목길을 따로 사랑의 연탈배달부들이 줄을섰습니다.

그곳에 연탄을 때며 힘겹게 겨울을 나고있는 어려운 가정들이 많이있기 때문이죠.

장길자 회장님과 국제위러브유운동본부  회원들이 배달하는 사랑의 연탄 봉사활동이 그분들에게 조금이나마 힘이 되어드릴수 있어 국제위러브유운동본부 회원들의 얼굴엔 미소가 떠나질 않습니다.

연탄릴레이, 시작~ 받고~ 넘기고~받고~넘기고~ 연탄이 줄지어 지나갔습니다.

연탄이 한장이라도 떨어뜨릴세라 조심 또조심..

연탄배달하는 내내 까르르 까르르 적막했던 녹천마을에 웃음소리로 시끌벅적해집니다. 

1만장을 언제다할까 싶었는데 다같이 즐거운 마음으로 힘을 모으니 금방끝이 났습니다. 

국제위러브유운동본부회원들, 장길자 회장님, 김성환친선대상등 회원들의 모든손을 거쳐 

차곡차곡 쌓인 연탄이 가정마다 따뜻한 온기로 채울걸 생각하니 너무 행복해집니다. 

국제위러브유운동본부 장길자회장님은 김성환 친선대사와 회원들과 함께 사랑의 연탄 배달 후 어려운 어르신들을 찾아, 김치, 쌀, 선물셋트를 전달하였답니다.  

연탄받으신 모든분들 겨울을 따뜻히 보내셨겠지요~

토마토에 얽힌 오해와 진실

지구촌 많은 사람들의 식탁에 오르내리며 사랑받는 채소중 하나가 토마토이다.
감기 바이러스와 스트레스에 저항력을 높여주는 비타민c가 풍부한 토마토.
이런 토마토가 오해를 받은적이 있다고 한다.그것도 독이든 열매로 말이다.
1820년 존슨대통령의 손에든 '붉은열매' 
그런데 이열매가 흡사 '맨드레이트'라는 열매와 비슷하게 생겼다고 한다.
그래서 사람들은 이열매가 마취와 환각작용을 하는 열매로 먹으면 죽는다고 믿고 있었다고 한다.
그런데 존슨 대통령이 이열매를 대중앞에서 , 그것도 24kg이나 먹는모습을 보여주었다고한다.
하지만 아무이상없이 건재한 존슨대통령을 보고 토마토에 대한 오해가 벗어졌다고 한다.
오랜기간동안의 사람들에게 각인된 토마토가에 대한오해가  이 사건을 통해 벗겨지게 된것이다.

토마토에 얽힌 오해와 진실

어찌보면 헤프닝 같은 사건이지만 어찌보면 존슨대통령의 용기있는 행동으로 인해 우리가 오늘날 이 맛있는 토마토를 식탁에서 먹을 수 있었던것은 아닐까~~

토마토효능 - 항암효과
 토마토의 효능을 말하는데 항암효과를 빼놓을 수 없는데요. 토마토에는 항암작용으로 인정받은 라이코펜과 항암기능이 있는 비타민A와 C가 풍부하게 들어 있어 암을 비롯하여 산성화에 의한 성인질환을 예방 및 치료해주는 효능이 뛰어납니다. 우리 몸에 라이코펜의 흡수율을 높이기 위해서는 토마토를 기름에 살짝 볶아서 먹으면 좋습니다.

토마토 효능 - 골다공증 예방 및 노화방지
 비타민K 성분이 들어 있는 토마토는 우리 몸에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주기 때문에 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골다공증 예방에 효능을 가지고 있어 꾸준히 먹으면 좋습니다. 또한, 라이코펜 성분이 노화를 유발하고 DNA를 손상시키는 활성 산소를 억제시키고 동맥이 노화하는 것을 늦추는 효과를 있습니다. 

토마토효능 - 다이어트 및 고혈압 예방
 토마토 다이어트를 하시는 분들이 은근히 많이 계시던데요. 토마토 칼로리는 100g당 14kcal 입니다. 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유소가 풍부해 배변활동을 도와주고 다이어트에도 도움이 됩니다. 또한, 혈압을 낮추어주는 비타민C와 루틴 성분이 풍부해 고혈압을 예방해주거나 이미 고혈압이 있는 분들이 섭취하셔도 좋습니다. 토마토는 활성산소의 작용을 억제시키기 때문에 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다

토마토칼로리
- 토마토 칼로리는 토마토 100g 기준으로 14kcal를 내포하고 있습니다.
식이섬유소가 풍부해 변비를 예방해주고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많은데요.
중간크기의 토마토 1개가 250g 정도 하는데요. 그걸 기준으로 본다면 토마토 1개 칼로리가 35kcal 정도 입니다. 우리가 매일 먹는 밥 한공기의 열량이 300kcal 정도라고하니 토마토 칼로리가 얼마나 낮은지 짐작해 볼 수 있습니다.


토마토효능 - 비만 및 위염 예방
토마토는 당분과 칼로리가 낮고 풍부한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히, 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 우리 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 비만을 예방해 줍니다. 또한, 소화기능을 향상시키고 염증을 진정시키는 효능을 가지고 있어 위염 증세를 치료 및 예방해주는 효과가 있습니다.


토마토 효능 - 당뇨병 및 전립선암 예방
당지수 30에 칼로리가 낮은 토마토는 당뇨병 예방에 도움이 되며, 칼륨 성분이 우리 몸에 있는 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주기 때문에 신장기능 개선에도 토마토의 효능이 있습니다. 또한, 항암효과가 뛰어난 토마토에는 전립선암을 예방해주는 성분들이 다량으로 들어 있어 꾸준히 먹으면 우리 몸에 좋습니다.

토마토 효능 - 협심증 완화
 마지막으로 소개해드릴 토마토효능으로는 협심증 완화가 있습니다. 토마토의 라이코펜 성분이 모세혈관 및 동맥을 튼튼하게 만들어주기 때문에 협심증 증상을 완화시켜준다고 합니다.

물의힘~물펌프기증으로 사랑을 전하는 국제위러브유운동본부 장길자회장님

물에 대한 관심이 참 많아지고 있는 요즘
얼마전 물에 관한 다큐멘타리를 보앗습니다. 
우리가 수분은 많이 섭취하지만 우리몸의 수분을 유지하는데 도움을 주는 물질은 
순수한 물이라고 합니다.
사람은 하루 2.8리터의 수분을 배출하기 때문에 이를 보충하려면 최소 2리터상의 물을 마시는것이 좋다고 합니다. 
그러나 우리나라 상당수의 사람들은 그의 반도 못미치는 물을 섭취하고 있답니다.
수분이 부족하면 우리몸에 미치는 영향은 매우크다고 합니다.
짜증, 피로, 우울함도 겪게되고, 만성탈수의 결과라고 하네요.
그래서 우리나라도 좋은물을 마시기 위한 노력들을 많이 하고 있나봐요..

그런데 또다른 나라에서는 마실물조차 없어 기근에 힘겨워 하는나라도 있어 안타깝습니다.
같은 지구에 살아가고 있지만 절망과 아픔이 뿌리내린 척박한 땅에서 힘겹게 살아가는 지구촌 이웃들

우리는 물이 너무 흔하기에 물이 아닌 탄산음료, 에너지음료, 쥬스등 다른 마실것을 통해서 수분을 섭취해서 문제인데

이들은 그 흔한 물조차도 얻기 어려워 먼길을 걸어야 함을 

국제위러브유운동본부에서장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

70억 인구중 깨끗한 물은 고사하고 마실물조차 부족하여 고통받는 사람이 12억명

이안타까운 현실을 국제위러브유운동본부에서장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

12억명중 도저히 마실수 없는 물을 마시고서 수인성 질병으로 사망하는 사람 1천만명
이 가슴아픈 현실을  국제위러브유운동본부에서장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

그래서 심지어 기니아충(사람몸에 기생하는 성충)에 감염되어 고통받고 있기도 합니다. 
이 상상하기도 힘든 사실을 국제위러브유운동본부에서장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

사람이 마실물이 따로 없기에 동물들이 먹는 물조차도 마시는 아이들

가장 보호받고 가장 좋은것을 먹어야할 아이들이 

이런 오염된 물에 노출되있다는것을 

국제위러브유운동본부에서장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

정말 이런 아타까운현실을 국제위러브유운동본부에 봉사활동을 하며 접하게 되었습니다.

장길자 회장님의 물펌프 기증운동을 통해 알게되었습니다. 

그래서 정말 나에게 주어진 이물한잔이 얼마나 소중하고 감사한지 알게되었습니다.

그리고 이런 이웃들을 위해 무엇을 해야할까 생각해봅니다.

가지않은길

가지않은길
로버트 프로스트 / 피천득 옮김

노란 숲속에 길이 두 갈래 났었습니다.
나눈 두길을 다 가지 못하는 것을 안타깝게 생각하면서
오랫동안 서서 한 길이 굽어 꺾여 내려간 데까지
바라도 볼 수 있는데 까지 멀리 바라다보았습니다.

그리고 똑같이 아름다운길을 택했습니다.
그 길에는 풀이 더 있고 사람이 걸은 자취가 적어 
아마 더 걸어야 될 길이라고 나는 생각했었던 게지요



훗날에 훗날에 나는 어디선가 
한숨을 쉬며 이야기할 것입니다. 
숲속에 두 갈래 길이 있었다고
나는 사람이 적게 간 길을 택하였다고
그리고 그것 때문에 모든 것이 달라졌다고....

두갈래의 길이 있습니다.
한길에는 수많은 사람들의 발자국이 나잇습니다.
또하나의 길은 아무도 가지 않은 길입니다.
어디로 가고 싶으십니까?

남이  가는길을 무조건 쫓아가지 보다는 나의 소질과 내가 하고 싶은일을 찾아 그길고 나아가보세요. 설령 그 길이 아무도 가지 않은 길이라 할지라도 꿈을 갖고 나아가 보세요
인생길에서 만나는 선택의 순간에 꼭 생각해 볼 문제인듯합니다.