무우계란찌게

무우계란찌게


재료: 가을무우, 들기름,양파,계란 5-6개. 소금1t,고춧가루1T, 파,당근조금

1. 채쳐둔 무우와 양파에 들기름 넉넉히 넣고 소금,고춧가루 분량대로 넣어

조물조물 만들어둡니다.

2. 계란은 체에 걸러서 알끈 제거해주믄 부드럽고  좋지요.

3. 물을 자박하게 부어 끓이는데 넘 많이 넣지않아도 된답니다.

   무우와 양파에서도 달달한 수분이 나오니까요~

4. 당근, 파 보기좋게 넣어요.

5. 무우가 푹 물러지도록 끓으면 가장자리부터 안쪽으로  계란을 졸졸 부어줍니다.

6. 무우의 달큰한 맛과 들기름의  환상적인 조합!

한번 만들어 맛보세요.~

출처: 네이버

화훼시장에 다녀왔어요..

화훼시장에 다녀왔어요..

나무좀 살까해서 갔는데    

 

다육식물인데 정말 예쁜꽃을 피웠더라구요

 

 

해피트리~~ 집안에 행복을 가져다 줄것같네요

 

 

 

 

 

유주나무라고 합니다. 근데 유주가 뭔가요?? 먹는열매인가요??

 

 

 

선인장인데 저위의 핀거 꽃(?)일까요??

 

 

한라봉이나 천혜향 같은데 뭔지??

  

 

 집에 놓으려고  난을 사왔습니다. 겨울내 볼수 있겠죠~

 

 

 

소에게 지혜를 배워보세요

농사를 지었던 우리나라에서는 집안의 가장큰 보물이 소이기도 했습니다.
지금처럼 농기계화 되지 않는 농촌에서는 농사의 대부분을 소가 담당했기때문죠
그런데 소에게배울점이 참 많은것 아세요???

'우보천리'   소걸음으로 천리를 간다는 뜻입니다
즉 ㅡ 조급해하면서 서두르지 않아도 뚝심 갖고 흔들리지 않으면 필경 목적지에 당도하게 된다는것을 이를때 쓰는 말입니다.

'우생마사'   소는 살고 말은 죽는다는 말입니다.
 그런데 왜 이런말이 생겼을까요??
소와말이 물 웅덩이에 빠지면어떻게 될까요??
둘다 헤엄쳐 물로 나오는데 말은 힘이 좋아 소보다 훨씬 빠른 속도로 빠려나온다고 합니다.
그런데 홍수가 나 급류에 떠내려가는 상황이라면 어떨까요??
소는 살아 나지만 말은 죽는다고 합니다.
힘이 좋고 헤엄 잘 치는 말은 물살을 거스러 올라가려고 필사적으로 발버둥치다 지쳐서 그만 익사하는데 반해 소는 물이흐르는 대로 둥둥 떠다니다 얕은곳에 닿으면 천천히 거아나온다것입니다. 그래서 생겨난 말입니다.

눈이커서 우직하고 유순해보이는 일꾼 소에게 배울점이 참 많은것 같은데요

호주의 텍사스 황소가 2.77m라는 엄청나게 긴 뿔을 자랑했다. 15일 영국 일간 데일리메일은 7살짜리 ‘JR’ 텍사스 롱혼(멸종 직전의 긴 뿔 육우)이 세상에서 가장 긴 황소 뿔 기록을 갖게 됐다고 전했다.

행복이란

행복이란

어린왕자 ; 지구별 사람들은 다들 왜 그렇게 바쁜거지??
여우 : 행복해지고 싶어서 그렇대

 

 

어린왕자 : 행복은 옆에 있잖아
                    난 지구별에 여행와서 따뜻한 햇살, 상쾌한 공기를 느낄 수  있어 행복했어
여우 : 지구별 사람들은 남보다 더 크고 좋은 집에 살아야 행복하다고 생각해.
            그래서 경쟁하듯 일하지

어린왕자 : 집이나 별이나 그걸 아름답게 한는건 보이지 않는것들이야
                  마음으로 보면 장미 한송이에서도 행복을 찾을 수 있을텐데

가는가을이 아쉬어 단풍을 보고 왔습니다.

 

단풍이 곱게물든 남이섬의 전경을 올려봅니다.

 

 

 

 

 

곧게 뻗은 나무처럼 올한해도 잘 마무리 되었으면 좋겠네요

한잎한잎 단풍이 떨어지고 이제 앙상한 가지만 남았네요..

하지만 바닥에 붏게 물든 단풍은 참 예쁘네요

 

 

오리들이 나와서 여행객들을 반기더라구요

 

 역시 관광지라 화장실 입구도  예쁘게죠^^

왜 100% 순금은 만들수 없는걸까요???

인간이면 누구나 좋아하는 순금

시간이 지나도 변하지 않고 높은온도와 화학약품에도 부식되지 않는 불변을 자랑하는 금도 순도 100% 아니랍니다
그럼왜 100% 순금은 만들수 없는걸까요???
결론부터 말하자면 지구상에는 100%순도를 가진 물질은 존재하지 않는다고 합니다.

 

순도가 100%란 원자가 배열된 자리에 동이란 원자가 하나도 빠짐없이 다 채워져 있음을 말합니다.
그런데 지구상의 모든 물질은 크기에 상관없이 공기성분, 특히 산소에 의해 산화가 일어나 변성이 되고 온도에 의해 성질이 변화될 수 있습니다.
또한 물질이 자체 반감기를 가지고 일정 기간동안 서서히 변화 되기도 합니다

적어도 현대의 과학기술로는 이와 같은 변화를 막을 수 있는 방법이 없기 때문에 지구상에 모든 물질은 어떤 경우라도 다소간의 불순물(결점)을 함유하고 있는것입니다.

아무리 첨단기술이 발전한다해도 100%의 순도에 가까운 물질은 만들수 잇지만 완벽한 100%의 물질은 결코 만들 수 없는것입니다.

지구의 물질이 불완전하고 불순물(결점)이 있듯이 우리 인간 또한 불완전한 존재일 수 밖에 없습니다.

 

그러기에 나도 다른사람도 100%완전함을, 100%순수함을 요구할 순 없겠죠~~
우리가 살고 있는 지구상에 100%순수한 물질은 없기때문입니다.
그러니 서로 이해해주고 배려해주고 존중해주고 한다면 더욱 행복한 삶이 되겠죠

별을 보려면 어둠이 꼭 필요하다

별을 보려면 어둠이 꼭 필요하다

 

밤하늘이 아름다운것은 별들이 있기 때문입니다.

별은 밝은 대낮에도 하늘에 떠 있습니다.

하지만 어둠이 없기 때문에 그별은 바라볼수 없습니다.

우리는 오직 밤하늘에만 그 별을 바라볼 수 있습니다.

 

그누구도 밤을 맞이하지 않고서는 별을 바라 볼 수 없습니다.

그 누구도 밤을 지나지 않고서는 새벽에 다다를 수 없습니다.

아름다운 꽃도 밤이 없으면 아름답게 피어날 수 없습니다.

봄에 꽃을 피우는 나무도 겨울이 있었기 때문에 꽃을 피웁니다.

 

 

우리의 인생길에도 반드시 어두운 밤이 있습니다.

밤하늘이라는 어둠이 있어만 별을 바라 볼 수있듯이

고통과 시련이라는 어움이 있어야 내 삶의 별을 바라볼 수 있습니다.

내 인생의 캄캄한밤 그것이 비록 견딜 수 없는 고통의 밤 일지라도

그 밤이 있어야 별이 뜹니다.

 

 

 

 

우리의 인생길에 다가오는 어두운밤

질병이라는밤, 이별이라는밤, 좌절이라는밤, 가난이라는밤 등등 밤의수는 많습니다.

하지만 가능한한 내 인생에는 이런 밤이 오지않기를 간절히 바래왔습니다.

그러나 밤이 오지않으면 별이 뜨지 않습니다.

오늘
당신의 인생이 캄캄함에 갇혀있는듯 하다면 밤하늘의 별을 한번 올려다 보세요

분명 캄캄한 어둠 속에서 희망의 별을 발견할 것입니다.

행운과 행복

행운과 행복

 

 

 

 

 

"행운" 이란 꽃말을 가진 네잎 클로버

 

그래서 네잎클로버를 찾기 위해 사람들은 수많은 세잎클로버를 밟는다.

 

세 잎클로버의 꽃말이 "행복"이라는것을 알지 못한채말이다.

 

당신은 무엇을 먼저 소중히 여기실건가요?

 

네잎클로버의 유래는 나폴레옹이 네잎클로버를 따기위해 허리를 숙였는데,

그때 총알이 지나가 위기를 모면하여 행운을 상징하게 된거죠.

우리는 대부분(나 포함) 어쩌다 오는 행운을 위해 일상의 행복을 짓밝고 있지는 않나

생각해 봅니다.

 네잎클로버를 찾기 위해 세잎클로버를 짓밟는 어리석음을 이제는 다시 반복하지 않을겁니다.

진실

진실

한국이 3대 파락호 중 한명으로 꼽히는 김용환(1887~1946)
파락호란, 양반집 자손으로 집안의 재산을 몽땅 텅어먹는난봉꾼을 말합니다.

몀문가의 13대 종손이 김용환은 일제 강점기 당시 매일 초저녁부터 새벽까지 노름판에서
거의 살다시피 했습니다.
막판에 돈을 다 걸어 자신이 따면 조용히 돌아갔지만
잃으면 미리 숨겨둔 아랫사람들에게 현장을 덮치게 하는 수법으로 판돈을 챙기기도했지요

그렇게 가족을 뒤로한 채 노름에 빠져 대대로 내려오던 전답18만평(현재시가 200억원)을 팔아먹는가 하면 심지어 외동딸이 시집갈 때 시댁에서 장농 해오라고 준돈 까지 가로채 간 비정한 아버지 였습니다.

그런데 1995년 그에게 건국훈장이 추서되었습니다.
어찌된일일까요??
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그가 노름으로 탕진한 줄 알았던 재산은 고스란히 만주 독립군의 독립운동 자금으로 쓰였고
일제의 감시를 피하기 위해 철저히 노름꾼으로 위장했다는 사실이 밝혀진 것입니다.

살아생전 오랜 친구에게 선비로써 마땅히 할 일을 했을뿐, 아무 말도 말라던 그는 끝까지
파락호라는 불명예를 안고 해방 다음해 눈을 감았습니다.

선인장

선인장

날까로운 가시로

내 영역을 표시하고

내 생각만이 옳다며

고집으로 살아온 세월

화원의 꽃들과 어울리며

조화도 이룰 법하건만

태생이 이렇다며

체념으로 굳어진 모난 가시

 

 

 

누구도 흉내낼 수 없는

청초하고 아름다

내면의 꽃을 피워내는구나

 

긍정을 만드는 방법이 있습니다.

긍정을 만드는 방법 -  긍정단어의힘

 

미국 최고의 동기부여가인 앤서니 라빈스가지은
"내안에 잠든 거인을 깨워라"라는 책을보면
긍정을 만드는 방법이 있습니다.

하루를 시작하기전에 긍정적이고 밝은 단어들을 읽는것입니다.
다음단어를 한번 읽어보실까요??

매력적인,편안한, 만족스런, 호기심많은,
결단력있는, 원기왕성한, 눈부신, 열렬한, 끝내주는, 환상적인,
최고의, 활력넘치는, 쾌활한, 가슴설레는,굉장한, 마음을 사로잡는, 사랑이넘치는
열정적인, 완벽한, 멋있어, 근사한, 잘하는데, 행복한,
기분좋은, 도전적이, 해볼만한, 기대되는, 현명한, 아름다운

착한, 예쁜, 아름다운, 사랑스러운, 멋진, 고마운, 행복한, 신나는

해맑고 좋은 단어를 큰소리내어 읽으면 절로 행복해집니다.

긍정의단어를 입으로 말해보는것
긍정의 습관 중에 가장 탁월한 방법입니다.

오늘 당신도 좋아하는 단어를 한번적어보고 큰소리내어 읽어보세요
반복해서 읽어보시면 기분도 좋아지고 자신감도 생깁니다.

7,8월에 집중 헌혈하나둘운동(헌혈의장점)이어간 국제위러브유운동본부 장길자회장님

7,8월에 집중 헌혈하나둘운동이어간 국제위러브유운동본부 장길자회장님

헌혈의 좋은점(이득&장정)은?


1. 헌혈을 통해 피를 빼내면 새로운 깨끗한 혈액이 생성됩니다.
2. 혈액 검사를 통하여 건강을 체크해볼 수 있습니다.
3. 심장질환을 예방할 수 있습니다.
4. 혈액이 필요할 시 우선적으로 수혈을 받을 수 있습니다.
5. 영화표, 생필품 등의 다양한 사은품을 받을 수 있습니다.
6. 헌혈을 통해 다른사람의 생명을 살릴수 있습니다.
헌혈은 전혈헌혈의 경우 2달 단위, 성분헌혈은 2주 단위로 할 수 있습니다.

 헌혈은 나를 위한 장점도 너무 많고 더나아가 다른사람의 생명을 위한 꼭필요한 나눔이죠.국제위러브유운동본부 장길자회장님은  여러분야에서 어머니의 사랑과 마음으로 봉사활동과 나눔을 실천하고있습니다.사랑나눔을 대표할 수 있는 헌혈하나둘운동~~ 사랑  / 사랑 = 생명내가가진 사랑을 나눔으로 온 세상을 따뜻하게 하는 생명의 불씨국제위러브유운동본부 장길자회장님은   헌혈운동으로 생명의 불씨를 나누어 갑니다.  





























2012년에는 헌혈하나둘운동을 개최하여 한국을 시작으로 전세계 헌혈하나둘운동을 펼쳐갔습
니다.

 2012년 장길자회장님과  국제위러브유운동본부는 16회에서 시작하여 132회까지 전세계 헌혈하나둘운동 릴레이를 펼쳐갔습니다.
혈액 부족으로 어려움을 겪고 있는 이웃들에게 생명주는 사랑을 전하기 위함이었습니다.

참여인원만 1만7천명이 넘었습니다.
하지만 헌혈을 하기위한 적합한 판정을 받는다는것은 그리 쉽지가 않더라구요^^
총 12467명이 헌혈에 참여할 수있었답니다.

7월과 8월에 집중으로 국제위러브유운동본부 장길자회장님이 헌혈하나둘운동릴레이를 이어갔던 이유도 이시가 헌혈이 가정 저조한 시기였기에 팔을 걷어붙인겁니다.

 

 주는 사람이 더 건강해지고 행복해지는 사랑나눔~~

 

뿌리

 

뿌리

 

 

벌 나비들의

관심이 미치지 않는

어두운 땅 속에서

나무를 지탱하며

양분이며 수분을

묵묵히 실어나르는 뿌리처럼

아무도

알아주지 못할지라도

삶의 음지에서

오직자녀만을 위해

등줄기가 휘도록

살아오신 어머니

은은한 꽃향기

풋풋한 풀내음은 없지만

어머니의 방에서는

무취의 향기가 난다.

희생으로 발효된

생명의 향기가 난다

나를 위해  보이지 않는곳에서 고생하신 어머니가 떠올려져서 올려봅니다.
오늘도 이자녀를 위해 묵묵히 응원해주시는 어머니...
어머니께 사랑의 전화를 드려야 겠네요..
.

말 한마디

 

말 한마디

 

 

 

부주의한 말 한마디가    

   싸움의 불씨가 되고

잔인한 말 한마디가     
 삶을 파괴합니다

 

쓰디쓴 말 한마디가    
  증오의 씨를 뿌리고

무례한 말 한마디가     
사랑의 불을 끕니다

 

은혜스런 말 한마디가     
 길을 평탄케 하고

즐거운 말 한마디가 
      하루를 빛나게 합니다

때에 맞는 말 한마디가     

긴장을 풀어 주고

말한마디가 말가 사자도친구를 만들어주네요

사랑의 말 한마디가
      축복을 줍니다

어머니의 마음으로 봉사에 임하는 국제위러브유운동본부 회원님들은
사랑의 말한마디로 나와 다른사람들의 하루를 빛나게해주시길 바래요~~

좀 서먹해진 관계 회복~~ 사과로 시작해 보세요

 

호감을 주는 말의힘 중에서 좋은 내용을 좀소개합니다.

 

"너무 심하게 말했네요~~"

관계를 회복하는 가장 간단한 방법은 당신이 먼저 사과를 하는것입니다.
하지만 사과를 한다는것은 백기를 드는것같은 이미지가 강해서 참 하기가 쉽지않죠~

실제로 자기만 잘못한것이 아닌경우도 있으므로 이렇게 말해보세요
"내가 너무 심하게 말했네요~"
즉 "심한말을 한것을 사과한다"는 의미로
자신이 말한 내용까지는 부정하는 것은 아니지만 사화했다는 의미는 담고있는 말입니다.
"말투가 나빳어"
"화내서 미안해"
"독하게 말해서 미안해"
말한내용을 언급하는것이 아닌 행위를 사과하는것이기도 합니다.

특히 가족이나 연인사이에 사소한 일로 상대를 화나게 했을때 "미안해요~~ 말투가 좋지 않았어요"라고 사과하면 바로 상황이 더이상 나빠지지 않을것입니다.


직장이나 일터에서 일을함에 있어서 서로 부딭쳤을때 서로 어색한 분위기에서 헤어졌을때
자신의 책상으로 돌아가기 직전에 상사에게"일부는 의견이 다른 부분도 있지만"이라고 해보세요~~  "일부는의견이 다른것도 있지만 000님을 존경합니다."



바다같은 여유로운 넓은 마음으로

 

 

 

바다같은 여유로운 넓은 마음으로

 

 

단단한 갑옷과 위협적인 집게발을 가진 바닷게는

자신의 영역을 매우 중요하게 생각합니다.

 

 

 

 

침범하려는 자가 있다면 조금도 물러서지 않고 치열한 싸움을 하지요

 

 

 

 

 

 

영역(?)이라고 해봐야 우리가 보기엔 그냥 작은 구멍일 뿐인데

 

어쩌면 우리가 연연하는 것들도 아주 작고 사소한것일지도 모릅니다.

 

살아가다보면 작은 일에 사소한 일에 연연하며

하루를 한달을 일년을 인생을 망쳐버릴수도 있지 않을까요??

펼쳐진 넓은 바다와 하늘을  바라보며 바다같은 넓은 마음으로 넉넉한 여유를 가져봅시다

 

가는여름이 아쉬어 가을바다를 다녀왔습니다.
여름에 피서객으로 넘쳐나는 바다에 여유가 뭍어나더군요.
아이들과 조개도 캐고 게도 잡으며 한없이 넒은 마음이 되어봅니다.

되돌릴 수 없는 세가지

되돌릴 수 없는 세가지

쏘아버린 화살
지나가버린 시간
내뱉어버린 말

이세가지를 잘못 했을때는 어떤 결과를 맞게 될까요?


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잘못 쏘아버린 화살은 사람의 육체를 상하게 하고
잘못 써버린 시간은 삶의 후회를 가져오며
잘못 내뱉은 말은 상대의 마음에 깊은 상처를 줍니다.
되돌릴 수 없는 것들에 대해서는 즐 주의를 기울여야 합니다.

벌써 10월이 다가오니 시간이 너무빠른듯 합니다.
남은시간이 지나기전에 계획했던일들을 다시금 돌아봐야 겠습니다.

감사의힘 감사의효과

감사의힘 감사의효과

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 사람이 감사할때 일어나는 인테적 변화를 확인했다고 합니다.
감사를 하면 사랑,열정, 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는  뇌  좌측의  전전두피질이 할성화되어 스트레스가 감소되고 행복감을 느끼게 된다는것입니다.
또한 감사는 다른사람과 연결도 있다는 안정감을 주고 소통과 교감을 활발하게 이루어준다고 합니다.
미국 UC데이비스 심리학고 교수인 로버트에몬스는 "감사하는 사람이 매사에 적극적이고 열정적이면 여려분야에서 좋은 성과를 낸다. 감사는 생리학적으로 우울과분노등 불편한 감정을 덜어준다"고 말했습니다.

이런 과학적 근거에서비롯된건지 요즘 감사노트가 인기죠
우리나라 대기업인 포스코는 전임직원들이 일일5감사’ 감사나눔활동을 하고있다고 합니다.

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포스코는 지역이나 부서별로 임직원들이 실시해오던 ‘일일5감사’ 등의 감사나눔활동을 최근 퇴근 무렵 사내방송을 통한 ‘감사나눔시간’으로 전사에 확대해 운영에 들어간다고 31일 밝혔다.
포스코 임직원들은 매일 퇴근시간 10분 전 감사나눔시간을 알리는 사내방송이 나오면 하루를 되돌아보고 도움을 주거나 힘이 되어준 동료, 가족 또는 이해관계자를 떠올리며 감사나눔노트, 감사엽서, 메일 혹은 메신저 등 각자가 선호하는 방식으로 감사의 마음을 전하며 소통하는 시간을 갖고 있다.

매일 규칙적인 운동을 통해 신체의 건강을 유지하는 것처럼, ‘감사나눔’을 꾸준히 실천해 좋은 습관으로 길들임으로써 개인의 마음과 직장 동료들과의 관계에 긍정과 활력을 불어넣어 행복한 삶을 영위할 수 있게 하고자 시행됐다.

 

불만의 시대, 불안의시대, 불행의 시대

이제는 감사의 힘이 필요한듯 합니다.

고향가는 귀향기 막혀도 즐거운 이유는???

올해 추석은 길어도 고향가는 귀향길은 많이 막혔답니다.

평소 가는시간보다 3-4시간 더거리는 길이지만 우리는 올 추석도 그길을 달립니다.

 

귀향길

고속도로는 꽉 막히고

버스와 기차는 사람들로 붐비지만

귀향길이 그리 힘들지 않은것은

그리운 부모 형제를 곧 만난다는

설렘이 있기 때문입니다.

 

 

"어디쯤 왔느냐.. 조심이 오거라."

수화기 너머 부모님의 달뜬 목소리에 마음은 벌써 고향에 와 있었습니다.

 

그리운 부모님과 가족들을 만나기에 힘든것도 다 잊어버립니다.

그리고 다시 돌아오는 길도 즐겁습니다.

정말 즐거운 추석이었습니다.

즐거운 한가위 되세요 풍성한 결실~~

즐거운 한가위 되세요

풍성한 결실의 계절 가을 ~~ 

한여름 뙤약볕이 어느새 가을바람에 자리를 내어주고

파랗던 들녁이 노랗게 변해가는 것을 보니

자연의 섭리가 참으로 경이롭습니다.

 

뜨거운 태양과 비 바람을 견이며 잘 익은 알밤들이

툭툭 소리를 내며 껍질을 벗고 모습을 드러내는

결실의 계절입니다.

 

 

 

우리도 한가위 처럼 넉넉학 풍성한 마음으로

고향길 오가시며 가족간의 행복한 결실들 많이 가져 오세요..