공부 습관을 들이는 데 필요한 절대 시간 , 21일

공부 습관을 들이는 데 필요한 절대 시간 , 21일


공부 습관을 들이기 어려운 까닭은 어려운 습관이 만들어지지까지의 절대 시간을 넘기지 못하기 때문이다.
공부 습관을 들이는 데 필요한 시간은 21일, 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는 데 걸리는 최소한의 시간이다.
뇌는 충분히 반복되지 않아서 시냅스가 형성되지 않은 부분에 대해서는 거부 반응을 일으킨다. 이 시기를 지나면,
의식하지 않아도 습관적으로 행동 할 수 있다. 공부 습관을 들이기에 좋은 기시도 따로 있다.
11세부터 16세까지가 최적기인데, 지능이 가장 발달하고, 자연스럽게 미래에 대한 고민을 하기 때문에 학습 동기가
커진다. 공부 습관 들이기 가 어렵게 느껴진다면, 먼저 습관의 페턴을 만들자. 습관의 패턴이 만들어 지지 않는
상태에서 공부 습관을 무리하게 늘리면, 실패할 가능성이 크다.
중학생 시기에는 학습 내용이 갑자기 어려워지고, 시험의 범위가 넓어진다. 평소에 공부습관을 들이지 않으면
성적 상위권 진입이 어렵다. 그 날 배운것을 그날에 소화하지 못하면 배운 것의 70%가 망각되고, 소화해야 하는
공부량을 누적된다. 때문에 중학교 시기에 공부 습관을 들이지 않고 고등학교에 올라가면 사고력 등 을
평가하는 시험에서 성과를 내기 어렵다